TML is gebaseerd op de TRT-benadering van Prof. Jastreboff en Prof. Hazell en mag beschouwd worden als de beste aanpak voor tinnitus en hyperacusis tot op heden. De therapie bestaat uit twee grote componenten: een geluidstherapeutische en een psychologische. De beste resultaten worden bekomen wanneer ze in combinatie worden gebruikt. Het hulpmiddel is een ruisgenerator of een PCA / hoortoestel, indien er ook een gehoorsdaling is.
De ruisgenerator produceert een constant breedbandige ruis waarvan de luidheid zodanig wordt ingesteld dat de oorsuizingen gedeeltelijk worden gemaskeerd. Dit wordt best zolang mogelijk per dag gedragen, vooral tijdens de stille momenten en dit gedurende een periode van 6 tot 36 maanden. Op deze manier raken de hersenen gewend aan geluiden van een laag niveau zoals tinnitus en luide geluiden die schrikreacties opwekken ten gevolge van hyperacusis (overgevoeligheid aan intens geluid).
De psychologische component is zeer belangrijk. Deze omvat een grondige uitleg over tinnitus.
- het is geen symptoom van een erge ziekte
- het wordt verergerd door spanning, stress en teveel aandacht
Dit alles veroorzaakt vicieuze cirkels die de oorsuizingen doen toenemen.
Tinnitus-Retraining-Therapie doorbreekt die vicieuze cirkel en oefent de hersenen om minder aandacht te besteden aan de tinnitus.
Deze therapie wordt gegeven door middel van advies, soms ondersteund door cognitieve therapie, gedachtenblokkerende en aandachtafleidende technieken naast ontspanningstherapie.
Deze behandeling kan gedaan worden door Lapperre audiologen welke een specifieke TRT-opleiding hebben genoten.
Terug naar oorsuizingen (tinnitus) en hyperacusis.