Toute personne souffrant d’acouphènes ou de bourdonnements d’oreilles chroniques sait qu’il s’agit d’un problème très gênant. Dans certains cas, il impacte considérablement la santé mentale et la qualité de vie globale du patient. En outre, les conseils habituels visant à prévenir et traiter les acouphènes ont peu d’effet sur l’affection chronique. Le nombre croissant d’études menées ces dernières années et l’intérêt grandissant pour cette maladie ont heureusement conduit à deux thérapies spécialisées pouvant soulager les acouphènes chroniques : la sonothérapie et la thérapie d’habituation aux acouphènes (ou TRT). Cet article passe ces deux thérapies au crible.
Sonothérapie : masquer les acouphènes
La sonothérapie est la première possibilité de soulager les acouphènes chroniques. Ce traitement consiste principalement à masquer les bourdonnements d’oreilles. L’attention de la personne qui souffre d’acouphènes est en quelque sorte détournée par différents sons afin qu’elle ne soit pas constamment focalisée sur les bruits gênants. Parmi ces sources sonores externes, citons la musique, les bruits (légers) ou les sons qui calment le patient, comme la pluie, le crépitement du feu de cheminée, le chant des oiseaux, etc.