Dormir avec des bouchons d’oreille est-il nocif pour l’audition ?

Les personnes qui souffrent d’insomnies ont des difficultés à s’endormir pour diverses raisons. L’une d’entre elles, et peut-être la plus fréquente, est le bruit venant de l’extérieur. Lorsque l'on souffre d’insomnies, on peut utiliser des bouchons d’oreille spécialement conçus pour le sommeil. On trouve dans le commerce divers modèles de bouchons : des simples bouchons en mousse aux bouchons d’oreille fabriqués sur mesure avec un filtre personnalisé.

Les bouchons d’oreille ne sont pas nocifs pour l’audition. On peut sans problème les utiliser chaque nuit si on reste attentif à garder une hygiène parfaite. Il faut veiller à ce qu’il n'y ait pas d’accumulation de cérumen ni d’infection dans l’oreille. Il est important de nettoyer les bouchons d’oreille chaque jour pour éviter toute infection. Il est également conseillé, pour un meilleur confort, de choisir des bouchons d’oreille fabriqués sur mesure, et pourvus d'un filtre.