L’activité physique est bonne pour la santé, y compris pour l’audition
L’activité physique est bonne pour la santé, y compris pour l’audition
5 min.
Date de publication : 10 octobre 2023
En plus d’être bénéfique pour votre condition physique, le sport contribue également à améliorer votre audition. De plus, nos appareils auditifs vous suivent aisément dans toutes vos aventures ils peuvent compter vos et mesurer votre fréquence cardiaque. Prêt(e) à vous lancer? Let's go!
Les avantages physiques et mentaux du sport
Que vous couriez un marathon ou que vous visiez les 10 000 pas par jour, une activité physique, même légère, présente de multiples avantages physiques et mentaux :
- Réduction du risque d’obésité, de diabète et de maladies cardiovasculaires.
- Diminution de votre taux de cholestérol, ce qui est bénéfique pour votre cœur.
- Entraînement et renforcement de vos muscles, même les muscles cardiaques.
- Augmentation de votre résistance, vous serez donc moins facilement malade.
- Vous vous endormez plus rapidement et votre sommeil est plus profond, vous êtes ainsi en forme pour bien démarrer la journée.
- Favorise la circulation vers le cerveau, ce qui stimule son fonctionnement.
- Un boost du processus mental, la concentration et la mémoire.
- L'activité physique régulière permet de prévenir le déclin des facultés cognitives et même la démence.
L'activité physique: c'est bon pour votre audition!
L’activité physique augmente le flux sanguin vers le cerveau. Elle optimise l’apport sanguin aux cellules ciliées externes qui tapissent la cochlée. Cela est très important car la cochlée joue un rôle essentiel dans l’audition. Elle traduit les vibrations mécaniques en impulsions nerveuses électriques et les transmet au cerveau. Ce sont ces impulsions qui nous permettent d’entendre et de comprendre les sons.
La pratique régulière d’une activité physique améliore la structure de l’oreille interne et des cellules ciliées. Le résultat ? Votre audition a tout à y gagner. Saviez-vous que pratiquer une activité modérée deux fois par semaine est déjà bénéfique pour l’audition ? Et que le yoga renforce la circulation du sang dans le cerveau et les oreilles ? Tout en réduisant le risque d’acouphènes ?
Vous avez des doutes quant à votre audition ?
Notre test auditif en ligne fournit en trois minutes une première indication quant à l’état de votre audition.
Les appareils auditifs vous suivent dans toutes vos aventures
Prêt(e) à vous lancer ? Aujourd’hui, faire du sport lorsque l’on souffre de perte d’audition ou que l’on porte des prothèses auditives n’est plus un problème. Mieux encore : nos experts sont parfaitement capables d’adapter vos appareils auditifs à vos besoins. Cela vous permet de communiquer facilement avec vos coéquipiers ou vos partenaires de sport.
Ellen Parmentier, spécialiste produits chez Lapperre :
« La gamme a été récemment élargie et inclut désormais des appareils auditifs adaptés aux styles de vie actifs. Le Phonak Audéo Life, par exemple, convient parfaitement aux sports intenses ou aux activités aquatiques (voile, kayak, natation, etc.). Un autre appareil, à savoir le Phonak Audéo Fit, vous permet de suivre ou d’enregistrer vos activités. Par exemple, votre fréquence cardiaque ou votre nombre de pas. »
Souhaitez-vous tester le Phonak Audéo Life ou le Phonak Audéo Fit ? Prenez rendez-vous sans engagement dans un centre auditif Lapperre près de chez vous.