Vos oreilles perçoivent soudain un sifflement, un bruissement ou autre ? Premier réflexe : ne paniquez pas ! Un acouphène n’est pas le symptôme d’une pathologie grave et dans la plupart des cas, il disparaît relativement vite. Le bourdonnement persiste-t-il ? Il est important d'en déterminer les causes précises. Le plus tôt sera le mieux. Il existe de nombreux traitements possibles à destination des patients atteints d’un acouphène chronique ou aigu.
Toute personne exposée à une pollution sonore constante durant des années dans le cadre de son travail ou de ses loisirs court un risque élevé de développer un acouphène chronique. Ce sifflement pénible s’accompagne souvent d’une déficience auditive naissante. Pour de nombreux patients, ce son permanent entraîne un stress quotidien, surtout s’il gêne leur concentration. Le plus important est tout d’abord de repérer la présence d’un problème. Chez Lapperre, nous savons que chaque personne perçoit son acouphène de façon différente. La façon de traiter un acouphène est donc elle aussi très personnelle. De manière générale, il existe néanmoins trois façons d'atténuer le problème :
Le silence est le grand ennemi des personnes acouphéniques. La perception des autres bruits ambiants réduit en effet le contraste avec l'acouphène, de sorte que ce dernier devient moins présent et disparaît à terme de la conscience.
Si vous arrivez à changer la signification négative que vous associez à l'acouphène, vous pouvez mieux appréhender ce stimulus sonore. De ce fait, les filtres sous-corticaux reconnaissent le stimulus comme un son neutre, comme par exemple le bruit de la déglutition. Nous déglutissons en effet un nombre incalculable de fois par jour sans avoir conscience du bruit que cela fait. Mais si vous faites attention lorsque vous déglutissez, vous l'entendez. L'acouphène peut lui aussi atteindre un stade où vous ne l'entendrez que si vous y faites attention.
La détente, un hobby, de la musique ou le sport peuvent accentuer l'effet évoqué ci-dessus, car ils aident à déplacer votre attention. Vous pouvez aussi essayer de vous focaliser volontairement sur des sons de votre environnement, comme une fontaine ou le gazouillis des oiseaux.
Le Lapperre Tinnitus Management Plan a été développé pour que les acouphènes n'empoisonnent plus la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Le traitement peut entre autres comprendre un enrichissement sonore, grâce auquel l'acouphène devient moins présent. Le Lapperre Tinnitus Management Plan comporte 3 étapes pour soigner des acouphènes:
La première étape est l'essai des appareils auditifs. Dans 80% des cas d'acouphène, le patient souffre aussi d'une perte auditive. Dans 60% des cas, un appareillage classique apportera une amélioration suffisante.
Si le port d'un appareil auditif apporte un résultat insuffisant ou trop limité, le générateur de bruit et l'appli Phonak Tinnitus Balance peuvent être une alternative. Le générateur de bruit assure un enrichissement sonore continu, ce qui est surtout essentiel dans les situations très silencieuses.
Si votre acouphène reste handicapant, vous pouvez aussi vous adresser à notre équipe de spécialistes des acouphènes. Depuis plus de 10 ans, ils pratiquent la Tinnitus Retraining Therapy (TRT) basée sur le modèle neurophysiologique développé par le Professeur Jastreboff. L'équipe TRT vous permet de mieux appréhender votre acouphène et vous offre un accompagnement sur mesure. Cette thérapie montre des effets sur le long terme. En effet, un an ou plus peut s’écouler avant d’atteindre le résultat souhaité. Vous souhaitez de plus amples informations sur le Lapperre Tinnitus Management Plan ou l'équipe TRT de Lapperre ? N'hésitez pas à appeler le 0800 10 888.