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Vous entendez soudain des sifflements, des bourdonnements ou des chuintements dans les oreilles ? Pas de panique ! Dans la plupart des cas, les acouphènes disparaissent d’eux-mêmes après un certain temps. Le sifflement persiste malgré tout ? Il faut alors en identifier la cause – le plus tôt sera le mieux. En fonction de la situation, différentes thérapies sont disponibles.
 
Dans cet article

Acouphènes: Prévention et traitement

Acouphènes : causes et types

La cause la plus fréquente des acouphènes est une détérioration de l’audition due à des niveaux sonores trop élevés. On distingue généralement quatre types d’acouphènes, chacun étant provoqué par une cause différente. Il existe en effet des acouphènes normaux, des acouphènes disco, des acouphènes dus à une lésion du système auditif ou des acouphènes somatiques. Apprenez-en davantage sur les différentes causes et les différents types d’acouphènes qui existent.
 

Peut-on prévenir les acouphènes

Pour prévenir les acouphènes temporaires et les acouphènes chroniques, une bonne protection auditive est essentielle. Même une courte exposition au bruit peut provoquer des dommages à l’oreille interne. Portez donc les bouchons d’oreille appropriés à chaque concert, festival ou au travail. 
 
Dans le cas d’acouphènes causés par le stress, il convient de soulager ce stress ou d’en éliminer la cause. Cela implique également un mode de vie sain. La nicotine, un taux de cholestérol élevé ou la déshydratation peuvent endommager ou obstruer les vaisseaux sanguins. 

Acouphènes : causes et types

Quels traitements existe-t-il pour les acouphènes ?

Pour traiter des acouphènes aigus, on commence souvent par une oxygénothérapie et/ou des médicaments. Puis vous passerez plusieurs séances dans une pièce où la pression ambiante est augmentée. Votre corps reçoit alors plus d’oxygène, ce qui favorise la guérison de certaines affections ou infections.

Si la cause des acouphènes est une tension dans les articulations de la mâchoire, une visite chez le dentiste est recommandée. Si les acouphènes sont liés à des tensions ou à des modifications dans la colonne vertébrale, des traitements médicaux manuels peuvent s’avérer utiles
 
Il existe également des traitements de médecine chinoise pour les bourdonnements d’oreilles, comme l’acupuncture ou les massages. Dans certains cas, une psychothérapie (thérapie comportementale cognitive) est également conseillée, surtout si le stress en est à l’origine. Pour les acouphènes chroniques, il n’existe aujourd’hui aucun traitement permettant d’atténuer ou d’éliminer les acouphènes.

traitements acouphènes

Premières mesures pour soulager les acouphènes

Pour les personnes souffrant d’acouphènes chroniques, la vie quotidienne est souvent difficile, surtout qu’à cause des sifflements, il est difficile de se concentrer sur autre chose. 

Dans un premier temps, le plus important est l’acceptation. Puis nous allons chercher des solutions ensemble. Chez Lapperre, nous savons que chacun vit ses acouphènes différemment. Leur approche est donc aussi très personnelle. Ces trois conseils peuvent d’ores et déjà vous aider :

Éviter le silence
Pour un patient souffrant d’acouphènes, le silence absolu est son pire ennemi. En effet, les autres bruits ambiants réduisent le contraste avec les acouphènes, ce qui les rend moins forts et les fait disparaître de la conscience plus rapidement après un certain temps.
Modifier la conscience

Si vous parvenez à changer la signification négative que vous associez aux acouphènes, vous serez en mesure de mieux resituer le sifflement. Les filtres sous-corticaux de votre cerveau reconnaissent alors le stimulus comme un bruit neutre, tout comme le bruit de la déglutition. Nous avalons d’innombrables fois par jour, sans être conscients de ce bruit. Si vous avalez en écoutant consciemment, vous entendrez le bruit que cela fait. C’est également le cas pour les acouphènes : vous n’entendez le bruit que lorsque vous y prêtez vraiment attention.

Détente

Les hobbys, la musique ou le sport vous aident à déplacer votre attention. Vous pouvez également essayer de vous concentrer consciemment sur les bruits de l’environnement, comme une fontaine ou le chant des oiseaux. Votre état d’esprit peut avoir un impact sur les symptômes d’acouphènes. L’anxiété et le stress peuvent exacerber les acouphènes. Vous avez alors parfois des maux de tête, en plus des acouphènes.

Acouphènes chroniques : Lapperre vous aide à franchir le cap.

Le Plan de gestion des acouphènes Lapperre a été élaboré pour que les acouphènes chroniques ne dominent plus votre vie quotidienne. Cela peut se faire avec l’application SilentCloud, par exemple, ou avec des appareils auditifs. Il existe différentes options en fonction de vos besoins. 
 
Le plan de gestion des acouphènes Lapperre compte quatre options :

 

Des conseils personnalisés

Vous souffrez d’acouphènes et cherchez des solutions ? Lapperre peut vous aider grâce à son Plan de gestion des acouphènes Lapperre. Ce plan d’action propose différentes solutions. Notamment des appareils auditifs (avec générateur de bruit), un accompagnement de l’équipe TRT (Thérapie de rééducation pour les acouphènes) ou l’application SilentCloud. Nous chercherons ensemble la solution qui vous convient

Prenez dès à présent rendez-vous

Vous souffrez de bourdonnements d’oreilles (acouphènes) et aimeriez expérimenter l’amélioration apportée par les appareils auditifs ? C’est possible !

Chez Lapperre, vous pouvez tester GRATUITEMENT des appareils auditifs pendant 30 jours*. Vous pourrez ainsi constater par vous-même comment nos solutions auditives soulagent les problèmes de bourdonnements d’oreilles.

Ça vous intéresse ? Prenez un rendez-vous gratuit dans le centre auditif de votre choix. Un audiologue spécialisé testera votre audition et sera à l’écoute de vos symptômes et de vos attentes. Des solutions auditives seront gratuitement mises à votre disposition pendant 30 jours pour les tester dans votre environnement familier.

*Il faut une ordonnance du médecin ORL pour essayer des appareils auditifs.

Vous pourrez ainsi tester gratuitement des appareils auditifs

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