Waarom is dansen zo goed voor mensen met gehoorverlies?

Inhoud

• Hoe helpen de verschillende zintuigen met communicatie?
• Dansen biedt meer dan ontspanning
• Laagdrempelig & sociaal aanvaard
• De voordelen op een rij

Hoe helpen de verschillende zintuigen met communicatie?

We gebruiken niet alleen spraak en gehoor om te communiceren. Onze vijf zintuigen worden immers allemaal ingezet bij onze interactie met anderen, waarbij zien, horen en voelen het vaakst in combinatie met elkaar worden gebruikt. Zicht is daarbij het sterkst en domineert de andere zintuigen. Je lichaamstaal, en die van de anderen, zal dus al veel vertellen. Bij het dansen samen met anderen komt daar ook nog de tastzin bij. Voor mensen met gehoorverlies is het een uitstekende manier om te communiceren en connectie te maken zonder dat er verbale communicatie nodig is. 

[Sonova_FullInfoBox:7adfbd22-aeb8-4abf-b8d1-cfbae76578f6]

[Sonova_FullInfoBox:b6c4714b-b071-48d3-b76d-5ce20f511c3b]

Dansen biedt meer dan ontspanning

Onderzoek heeft uitgewezen dat gehoorverlies soms mee aan de oorzaak ligt van sociale isolatie, depressie en zelfs dementie, stuk voor stuk problemen die verlicht kunnen worden door de voordelen die dansen met zich meebrengt. Nadenken over je danspassen, helpt je om je gedachten te verzetten; het plezier ervan kan je helpen om een moeilijke periode te overbruggen. Uit een onderzoek naar de relatie tussen vrijetijdsbesteding en het risico op dementie kwam regelmatig dansen naar voor als een fysieke activiteit die bescherming biedt tegen dementie. Freestyle dansen in groep vraagt om snelle reacties, wat je mentaal scherp houdt. Wetenschappers merkten bij kinderen die vaak dansten, naast een betere fysieke ontwikkeling, dat ze emotioneel en sociaal sterker stonden, beter leerden en meer zelfvertrouwen hadden. Sociaal dansen maakt je dus niet alleen gelukkiger maar ook slimmer! 

Laagdrempelig & sociaal aanvaard

Dansen is een laagdrempelige manier om op een fijne manier even te ontspannen, zowel mentaal als fysiek. Er wordt vaak en veel gedanst, je kan dus makkelijk aansluiten. Je kan ook kiezen om te dansen met andere mensen met gehoorverlies. Er bestaan zelfs speciale vibrerende dansvloeren die muziek, inclusief het onderscheid tussen de instrumenten, zang, beat, ritme en bas, omzetten in trillingen. Ideaal voor mensen die niet meer goed horen, zij ‘voelen’ als het ware het ritme. 

De voordelen op een rij

• Alle zintuigen worden aangesproken: dans je in duo dan connecteer je ook letterlijk en communiceer je door aanraking. De tastzin wordt ook ingezet door je danspartner te volgen in plaats van je gehoor. Zeker bij gehoorverlies is het belangrijk om andere zintuigen (meer) te stimuleren. 

• Het is een milde vorm van sport: dansen is een vorm van beweging die relatief weinig inspanning vraagt – zelfs als je minder actief bent - maar veel sociale en fysieke voordelen meebrengt. 

• Sociaal contact: Je komt buiten: dansen maakt je zelfzekerder en is een goede manier om vrienden te maken: het is een sociale activiteit waarvoor je het huis uit moet en met andere mensen communiceert op een niet verbale manier. 

[Sonova_FullInfoBox:0f96eac9-2cff-44aa-a88e-6a4998779045]