De 5 meest voorkomende oorzaken van tinnitus

Inhoud

• Wat is tinnitus?
• De 5 meest voorkomende oorzaken van tinnitus op een rij
• Minder vaak voorkomende oorzaken van tinnitus
• Tinnitus zonder gehoorverlies
• Wat gebeurt er als je geen medische aandoening hebt?

Wat is tinnitus?

Gepiep of zoemgeluiden in een of beide oren is een aandoening die bekend staat als tinnitus. In sommige gevallen zijn de geluiden zo hard dat ze het concentratievermogen van een persoon belemmeren.
Wanneer de geluiden alleen hoorbaar zijn voor een persoon en niemand anders, staat de aandoening bekend als subjectieve tinnitus. In zeldzame gevallen kan een arts de ritmische pulserende geluiden horen van een aandoening die bekend staat als pulserende of objectieve tinnitus.
Tinnitus komt voor bij ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen wereldwijd en treft vooral veel oudere mensen¹. 

De 5 meest voorkomende oorzaken van tinnitus op een rij

Minder vaak voorkomende oorzaken van tinnitus

Minder vaak voorkomende oorzaken van tinnitus, zijn spierspasmen in het binnenoor, temporomandibulair gewrichtsaandoening (TMJ), hoofd- of nektumoren, oorbotveranderingen en bloedvataandoeningen. Bovendien kunnen mensen die lijden aan chronische aandoeningen zoals diabetes, schildklierproblemen, migraine, bloedarmoede en auto-immuunziekten tinnitus ervaren.

Tinnitus zonder gehoorverlies

Je kunt tinnitus hebben zonder gehoorverlies. Tinnitus is gerelateerd aan ongeveer 200 verschillende gezondheidsproblemen. Hier zijn enkele voorbeelden:
Temporomandibulaire gewrichtsaandoening (TMJ)
Tinnitus is een veel voorkomend symptoom van TMJ, een aandoening die wordt veroorzaakt door een ontsteking of irritatie van de spieren en gewrichten.

Vreemde voorwerpen in het oor
Door vreemde voorwerpen zoals luciferstokjes,  potloden of wattenstaafjes te gebruiken om je oren schoon te maken, kan oorbeschadiging ontstaan zoals gescheurde trommelvliezen.  

Overmatig oorsmeer (cerumen) 
Oorsmeer kan je oren verstoppen en je gehoor aantasten.

Allergieën
Verstopping van je oren door allergieën kan de buis van Eustachius beïnvloeden. Deze buis verbindt je middenoor en de achterkant van je neus. Wanneer de buis van Eustachius geblokkeerd is, kun je niets of nauwelijks iets horen. 

Vestibulair schwannoom (akoestisch neuroom)
Deze goedaardige (niet-kankerachtige) tumor tast de zenuwen aan die verbinding maken met je hersenen en zorgen voor evenwicht en gehoor. Mensen met neurofibromatose type 2 hebben vaak vestibulaire schwannomen.

Otosclerose 
Dit is een uitgroei in je middenoor. In zeldzame gevallen kun je tinnitus hebben wanneer je bloed door de grote slagaders en aders in je nek stroomt. 

Pulserende tinnitus
Dit soort tinnitus wordt pulserende tinnitus genoemd omdat het geluid dat je hoort overeenkomt met je hartslag.
Pulsatiele tinnitus kan optreden omdat je bloedarmoede (verminderde doorbloeding van rode bloedcellen) of atherosclerose (verstopte slagaders) hebt. Mensen met hoge bloeddruk (hypertensie) hebben meer kans om pulserende tinnitus te ontwikkelen dan mensen met een normale bloeddruk.

Wat gebeurt er als je geen medische aandoening hebt?

Als je zorgverlener medische aandoeningen heeft uitgesloten, behalve gehoorverlies, is de volgende stap het aanbevelen van manieren om de impact van tinnitus op je leven te beheersen. Hier zijn enkele voorbeelden hoe je dit kunt doen:

Gehoorapparaten
Veel mensen met tinnitus hebben ook gehoorverlies. Hoortoestellen kunnen helpen bij het verlichten van tinnitus door geluiden luider te maken en de tinnitus minder opvallend. Hoortoestellen kunnen bijvoorbeeld het volume van zacht geluid in je omgeving verhogen, zoals het geluid van de koelkast. Het is duidelijk dat hoortoestellen het voor jou gemakkelijker maken om te horen, waardoor je tinnitus misschien gemakkelijker kunt negeren.

Maskeren 
Er zijn apparaten die geluiden produceren, onder andere witte ruis, die het geluid van tinnitus, zoals de piep in je oor,  maskeren. De geluidsgenerator kan bijvoorbeeld rustgevende geluiden leveren zoals een douche of stille regen. Sommige mensen kunnen baat hebben bij het gebruik van hoortoestellen met geluidsgeneratoren.

Ontspanningstechnieken
Tinnitus kan frustrerend en stressvol zijn. Door stress en frustratie kan tinnitus meer opvallen. Door technieken te leren om meer te ontspannen en stress te verminderen, kunnen mensen beter omgaan met de frustraties van tinnitus.

Therapieën
Sommige mensen hebben baat bij mentale wellnesstherapieën zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) of acceptatie- en commitment-therapie (ACT). Deze therapieën helpen mensen te leren hoe ze minder aandacht aan tinnitus kunnen besteden.

Referenties

1. Mayo Clinic Staff. Tinnitus. Mayo Clinic. 
2. Chul Han, Dalian Ding, Maria-Cecilia Lopez, Senthilvelan Manohar, Yanping Zhang, Mi-Jung Kim, Hyo-Jin Park, Karessa White, Yong Hwan Kim, Paul Linser, Masaru Tanokura, Christiaan Leeuwenburgh, Henry V. Baker, Richard J. Salvi and Shinichi Someya. Effects of Long-Term Exercise on Age-Related Hearing Loss in Mice. Journal of Neuroscience 2 November 2016, 36 (44) 11308-1131. Rafieepour, Athena PhD; Dehgahn, Somayeh Farhang PhD; Firoozi, Mahtab BS; Gorji, Rahim MSC; Ardalan, Arash MD; Vaziri, Mohammad Hossein MD, PhD. Study Highlights Impact of Smoking on Hearing Loss Among Workers Exposed to Noise. The Hearing Journal: September 2022 - Volume 75 - Issue 9 - p24,25,26. Curhan SG, Wang M, Eavey RD, Stampfer MJ, Curhan GC. J Nutr. Adherence to Healthful Dietary Patterns Is Associated with Lower Risk of Hearing Loss in Women. The Journal of Nutrition, Volume 148, Issue 6, June 2018, Pages 944–951.  Roland Eavey, MD, MS, Josef Shargorodsky, MD, and Gary C. Curhan, MD, Prospective Study of Alcohol Use and Hearing Loss in Men. Ear Hear. 2011 Feb; 32(1): 46-52. Sang-Youp Lee, Gucheol Jung, Myoung-jin Jang, Myung-Whan Suh, Jun Ho Lee,1,3 Seung Ha Oh, and Moo Kyun Park Association of Coffee Consumption with Hearing and Tinnitus Based on a National Population-Based Survey. Nutrients. 2018 10(10):1429.