Luisteren naar muziek of andere geluiden, zoals radio of tv, kan erg nuttig zijn. Als je externe geluiden op een laag volume afspeelt, kan het interne geluiden die je hoort blokkeren.
Geluidsmaskering kan de aan tinnitus gerelateerde geluiden bedekken, terwijl geavanceerdere therapieën een robuustere verlichting kunnen bieden.
Geluidstherapieën
Geluidstherapie maakt gebruik van
externe ruis om de
perceptie van tinnitus door een patiënt te
veranderen. Hoewel geluidstherapieën de aandoening niet genezen, kunnen ze de intensiteit verminderen. Veel apparaten bieden verschillende niveaus van geluidstherapie en generieke achtergrondgeluiden.
Geluidsmaskerende apparaten
Geluidsmaskerende apparaten produceren bijvoorbeeld
witte ruis, roze ruis, natuurgeluiden of andere omgevingsgeluiden. Helaas zijn deze apparaten meestal alleen effectief tijdens het gebruik of onmiddellijk na gebruik en bieden ze een
beperkte verbetering op de lange termijn van de tinnitusperceptie.
Gehoorapparaten
Het kan zijn dat het aanschaffen van een hoortoestel nog meer verlichting geeft. Aangezien hoortoestellen externe geluiden versterken, helpen ze je
aandacht af te leiden van de interne geluiden die je hoort.
Geluidstherapie
Geluidstherapie zoals
Notched Sound Therapy, is een therapie die wordt gecreëerd door een frequentieband te verwijderen die is gecentreerd op de tinnitusfrequentie van de gebruiker ("notching"). Er wordt verondersteld dat het neuroplastische veranderingen in de hersenen induceert die de hyperactiviteit van auditieve corticale neuronen die verantwoordelijk zijn voor de tinnitusperceptie verminderen. Het belangrijkste voordeel van een dergelijke therapie is dat het een
langdurige voordeel biedt.
Witte ruis
Hoortoestellen die zijn uitgerust met
geïntegreerde geluidsgeneratietechnologie worden combinatietoestellen genoemd. Ze produceren continue witte ruis of andere op maat gemaakte geluiden voor tinnituspatiënten. Dergelijke apparaten zijn uitstekende opties voor tinnitus-patiënten met meetbaar gehoorverlies. Deze gespecialiseerde hoortoestellen bieden
een consistent voordeel, de hele dag door
.
Slaap- en geluidsapps
Slaap-apps zijn een gemakkelijke en goedkope manier om wat verlichting van tinnitus te krijgen. Veel van deze apps kunnen gratis of meestal tegen een kleine vergoeding worden gedownload. Probeer te zoeken naar apps die zijn
aanbevolen door een audioloog.