Rouler à vélo en toute sécurité malgré une perte auditive

Une promenade sur votre vélo (électrique) est un excellent moyen de prendre l’air. Vous profitez de l’environnement tout en brûlant des calories et en faisant travailler vos muscles. Être en forme réduit le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’obésité. Pas étonnant que l’OMS recommande 30 minutes d’activité physique par jour. En été, ce n’est pas une mauvaise idée de se déplacer à vélo pendant la semaine. Vous économisez sur l’essence, les embouteillages et les problèmes de stationnement tout en vous relaxant. C’est ce qu’on appelle une opération gagnant-gagnant ! 

La visibilité est essentielle à la sécurité, même lorsque votre audition est encore bonne. Le code de la route n’impose qu’un nombre limité d’obligations aux cyclistes. Par exemple, le casque de vélo n’est pas encore obligatoire, mais son port réduit de 85 % le risque de lésions cérébrales en cas d’accident. Choisissez également un vélo sur lequel vous vous sentez en sécurité. Si votre équilibre vous joue également des tours, pensez par exemple à un tricycle ou un quadricycle, un tandem ou un vélo duo. En outre, des vêtements fluorescents ne sont pas une mauvaise idée. La visibilité avant tout ! Assurez-vous que les autres usagers de la route savent que vous êtes malentendant, afin qu’ils puissent eux aussi évaluer correctement le risque. Il existe des panneaux, des autocollants et des gilets portant le symbole international de la déficience auditive (également utile à l’étranger) ; demandez-les auprès de votre centre auditif Lapperre.  

Toute personne souffrant d’une déficience auditive est encore plus dépendante de la vue. Compensez votre perte d’audition autant que possible en obtenant des informations visuelles supplémentaires. Gardez vos lunettes propres, emportez des verres supplémentaires et n’oubliez pas vos lunettes de soleil. Comme vous n’entendez pas bien, vous devez également être en mesure de voir ce qui se passe derrière vous. Les rétroviseurs ne sont donc pas un luxe sur votre deux-roues. En outre, donnez-vous le temps et l’espace nécessaires pour rouler en toute sécurité. Par exemple, aux feux de signalisation, restez à l’arrière afin d’avoir une vue d’ensemble de la situation et de pouvoir partir à votre propre rythme. Afin de vous familiariser à rouler à vélo si vous souffrez d’une perte auditive, vous pouvez également prendre des cours. Vous apprendrez tout ce à quoi vous devez faire attention et comment rouler dans un trafic dense. 

Bonne nouvelle : tout comme pour la conduite d’une voiture, il n’y a pas de restrictions légales pour faire du vélo avec une perte auditive. Vous pouvez - en Belgique - écouter de la musique avec des écouteurs ou un casque tout en faisant du vélo. Toutefois, cela ne change rien au fait que le risque d’accident augmente lorsque vous n’entendez pas la circulation autour de vous. Surtout à l’heure actuelle : les trams sont beaucoup moins bruyants qu’avant, et l’on n’entend pas arriver les voitures, vélos et scooters électriques, même sans casque et avec une audition à 100 %. Il s’agit donc toujours de faire attention. 

La météo et le vent restent le plus grand défi pour tout cycliste. Et en tant que personne malentendante, le vent est encore moins votre ami. Le bruit du vent augmente avec la vitesse, passant de 85 dB à 24 km/h (vitesse normale du vélo) à 120 dB à 45 km/h (niveau professionnel). Si vous voulez communiquer sur la route, il est important de ne pas aller trop vite. De nombreux cyclistes (ou joggeurs) éteignent leur appareil auditif à cause du bruit du vent. Heureusement, les appareils auditifs modernes en tiennent compte. Ils sont dotés d’un dispositif de réduction du bruit du vent, grâce auquel le système reconnaît le vent et réduit spécifiquement ce signal au lieu de couper tous les sons. De cette façon, la parole reste audible. 

Un appareil auditif est bien sûr le meilleur conseil pour assurer votre sécurité sur la piste cyclable. Avec l’appareil adapté à votre profil, vous retrouverez une expérience optimale des sons de votre environnement. Un appareil avec support Bluetooth est idéal pour la route. Il vous permet d’entendre les indications de votre GPS directement dans votre appareil auditif. Donnez à votre compagnon de vélo un microphone sans fil (Roger) qui se connecte de la même manière. Il vous permet de mener une conversation agréable en chemin, même si vous roulez devant ou derrière.